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Best home exercise

सेहत दुरुस्त रखने के लिए व्यायाम बेहद जरुरी है। दोस्तों इस समय कोरोना वायरस के कारण लॉकडाउन चल रहा है जिसकी वजह से हम बाहर जाकर एक्सरसाइज कर नहीं सकते है। आज आप को 10 मिनट की तीन ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रही हूँ। जो आप को इस से सिर्फ पीठ के […]

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